• Tips

    Tips – Independencia en los Niños

    Por: Mgter. Rodsella Aragundi, Psicóloga y Psicoterapeuta Es importante validar sus emociones. Escuchar con empatía lo que tienen que decir. Promover la toma de decisiones, con opciones realistas. Evitar hacer tareas o ayudarle de manera que el niño/a perciba que no puede hacerlo solo. Escoja actividades en las que el niño pueda cooperar en casa, que sean apropiadas a su edad. Dejar que se equivoque, es muy común que queramos evitar pero a través de las experiencias se pueden aprender lecciones valiosas. Se les debe brindar apoyo, que sientan que pueden acudir a nosotros en momentos difíciles. Confiar en sus capacidades y habilidades – el darles un cumplido genuino y…

  • Artículos

    Por un regreso a clases libre de bullying

    Por: Mgter. Rodsella Aragundi / Artículo para Café Para Padres (Instagram) De pequeños, nos relacionamos con el mundo exterior a través de nuestra interacción con nuestros padres, amigos, maestros, compañeros ­ a veces hay ciertos eventos traumáticos dependiendo de la edad y desarrollo del individuo (abuso, acoso, duelo, maltrato) que se quedan con nosotros y forjan la manera en que nos comportamos, actuamos y nos relacionamos en nuestra adultez. El bullying o acoso escolar es una realidad en nuestra sociedad panameña; una encuesta realizadas en el 2012 por la Fundación Relaciones Sanas arrojó resultados sorprendentes. El 85% de los estudiantes habían reportado ser testigos o haber estado involucrado en una situación…

  • Artículos

    Hijos Emocionalmente Resilientes

    Escrito por Mgter. Rodsella Aragundi, Psicóloga y Psicoterapeuta Publicado en Revista IMAGINA, Senacyt (Edición 11 Noviembre 2019) Hijos Emocionalmente Resilientes La resiliencia es la capacidad de adaptación de las personas frente a una situación adversa (abandono, muerte de un ser querido, trauma). Todos podemos decir que en algún momento de nuestras vidas, hemos tenido una serie de sucesos en nuestra niñez y/o vida adulta que nos han moldeado en las personas que somos en la actualidad y cómo interactuamos con las demás personas. ¿Pero de dónde viene esa capacidad para recuperarse ante los momentos difíciles? Muchos autores clínicos se hacen la pregunta, naturaleza o crianza. ¿Cuál de las dos impacta…